百合被认为有滋阴润肺、清心安神的功效，但并没有科学研究表明其可以促进奶水分泌。
回奶的关键在于频繁哺乳和保持良好的营养状态，可以适量食用一些回奶食物，如黑芝麻、核桃等，但并不意味着百合就是回奶的绝佳选择。
建议母亲在遇到奶水不足的情况下，及时寻求医生建议，调整喂养姿势和频率，保持放松心态，合理饮食，才能更好地解决回奶问题，保证宝宝得到足够的营养。
评论
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